3分でわかる！車いすシーティング入門
姿勢が崩れて腰やおしりが痛い——そんな経験はありませんか？
車いすシーティングとは「座りごこちを、その人の体に合わせて整えること」。
この記事では専門用語をかみくだき、3分で読める形にまとめました。
先に「クッションの必要性」だけ知りたい方はこちらへジャンプ。
こんにちは、ストアディレクターのイシイです
「車いすシーティングってなに？ クッションなんて使ったことがない」という方へ、専門用語をかみ砕いてやさしく解説します。３分で読めるので気楽にどうぞ。
車いすシーティングとは？
一言で言えば「車いすの座りごこちを、その人の体に合わせて整えること」です。
シーティングの3つの目的
- 姿勢が崩れにくく、体がゆがみにくいようにする
- おしり・背中の痛みや床ずれのリスクを減らす
- できる動きをもっとラクに引き出す
なぜ必要なの？
シーティングを行うと、こんな良いことが期待できます。
- 痛み・しびれ・床ずれの発生リスクが下がる
- 疲れにくくなり、長時間座りやすくなる
- 手や視線を動かしやすくなり、日常動作がラクになる
姿勢が崩れると骨盤への圧力が片寄り、皮ふが傷つきやすくなります。シーティングは、その“片寄り”をできる限りなくし、圧力を分散する作業です。
「クッションなんて要るの？」――答えは YES！
体の形は人それぞれ。座面が平らなままでは必ずどこかに負担が集中します。クッションには主に２つの役目があります。
-
体圧を分散する
→ 素材の沈み込みやサポート形状により、おしり全体で体重を受け止めます。 -
骨盤をまっすぐ支える
→ 骨盤の傾きを防ぎ、前ズレや背中の丸まりを抑えます。
★「座布団で代用」は NG。市販の座布団は薄く柔らかいものが多く、沈み込みすぎて体重が坐骨に集中しがちです。できれば車いす用に設計されたクッションを選びましょう。
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☆クッション選定に悩んだら？
私イシイにご相談ください。お身体の状態や生活環境を伺い、最適なクッションを一緒に選びましょう。
ご相談はこちら → store@yukitrading.com
良い姿勢＝ラクな姿勢？
良い姿勢を保つには筋活動が必要なため、同じ姿勢でいると疲れて崩れていきます。自分で姿勢を直せるなら問題ありませんが、難しい場合はクッション自体に姿勢を保持する機能が必要です。
シーティング＋クッション導入で得られるメリット
- 痛みゼロの時間が伸び、活動時間が増える
- 介助者／本人による「座り直し」回数が減る
- 姿勢改善で目線が上がり、コミュニケーション・外出意欲の向上が期待できる
- おしりトラブル（床ずれ・痛み）の大幅軽減が期待できる
シーティングをはじめよう！
- 車いすクッションを導入する
- 車いすの調整機構を体のサイズに合わせる
- フットサポートの高さ調整（クッションを敷いて座った状態で行う）
- アームサポートの高さ調整（同上）
- 背張りタイプなら腰部をしっかり張ってサポート／背布タイプなら腰用クッションをプラス
- 必要に応じてヘッドサポートを導入
- それでも骨盤や体幹が安定しない場合は、車いす用サポートベルトを検討
※多くの車いすにはフットサポートの高さ調整機能が付いています。必ず調整しましょう。
まとめ：今日のポイント
- 車いすシーティング＝「座りごこちを体に合わせて整えること」
- 目的は［姿勢を整える／痛みと床ずれを防ぐ／動きをラクにする］
- クッションは体圧分散と骨盤保持の2大役者。座布団では不十分
- 第一歩は「適切なクッション選び」と「車いす各部の再調整」
