美姿勢と健康コラム

肩こりケア効果も！骨盤を立てるオフィスチェア設定３ステップ

長時間のPC作業で肩こり・腰痛に悩む人必見。車いすフィッティングの知見を応用し、①座面高②ランバーサポート③アームレストの３ステップで骨盤を立てて首肩の負担を減らすオフィスチェア設定法を解説。